こんにちは、木村です。
気忙しい12月。あっという間に年の暮れでございます。月日が流れるのが早いこと早いこと。
知足美術館の2021年の営業は本日が最終日です。本年も多くの方にご来館いただきありがとうございました。
新年は1月4日（火）から開館致します。引き続き「穂苅春雄追悼展」を開催しておりますので、ぜひお越しください。
さて、先日のこと。思い立ってジョギングをしたのです。
いや、したなんて言えないレベルに全然走れませんでした。
昔から持久走は大の苦手の大嫌いでしたが、こんなに走れなかったっけ・・・ショックです。
それでも休み休み走っていたら、太ももやお腹がじわじわと痒くなってくるではありませんか。
しまいには我慢できず掻きむしってミミズ腫れになるほどに。
何故。
痒みの原因を調べると運動不足や筋肉の減少が原因ということが判明しました。
普段体を動かすことの少ない人がランニングなどをすると、血流がよくなり毛細血管が膨張。
血管近くの神経が刺激を受けて痒みを生じるのだとか。
運動不足・・・わかっていたけれども、現実を突きつけられました。ショックです。
どうしたら痒みが生じなくなるのかといえば、ズバリ運動不足を解消することのみ。
痒みを感じなくなるまで走りたいと思います。
そして月日が過ぎるのが早いのと同じくらい、速く走れるまで。
今年もスタッフブログを読んでいただきありがとうございました。
皆さま、どうぞ素敵な年末を。そして良い年をお迎えください。
